Pilates

Η μέθοδος Pilates βασίζεται στην ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος με έμφαση στο κέντρο ή powerhouse. Στη Σχολή μας ακολουθούμε τη μέθοδο της διεθνούς αναγνωρισμένης σχολής BASI Pilates που προσφέρει ένα πλήρες workout για ολόκληρο το σώμα, με μοναδική ακρίβεια και δυναμική ροή.

H μεθόδου Pilates θα σε βοηθήσει να χτίσεις έναν γερό πυρήνα  προσφέροντας  στήριξη στην σπονδυλική στήλη, να καλλιεργήσεις την επίγνωση του σώματός σου  να αυξήσεις τις καύσεις  βελτιώνοντας  τον μεταβολισμό σου, να μειώσεις τα αισθήματα άγχους και έντασης.

logo

Βάλτε τη μαγεία του χορού στη ζωή σας!

Επικοινωνήστε μαζί μας

Διεύθυνση
Λεονταρίου 11, 15351 Παλλήνη
Τηλέφωνο
210 60 34 429
Email
dance@lilacfairy.gr